遊びにおいでよ☆ゆうゆう広場

５月の第二日曜日は母の日ですね。

それにちなんで、日ごろ頑張っているママのために

自力整体ナビゲーターの朝倉氏を講師にお招きして

ほぐし体験❤リフレッシュ講座　を開催しましたよ。



ほぐし体験は、リラックスしやすいように自然の光の中で行います。

一人約１５分のマンツーマンでの体験なので、無理なく

自分の体にあった方法やコリの部分を重点的に教えてもらえますよ。




　　体の不調や気になることなど
　　
　　講師のカウンセリングを受けながら

　　ゆっくり体をほぐしていきます。











　　ママがリフレッシュしている間

　　子どもたちはスタッフと遊んで

　　広場で待っていましたよ。(*＾ω＾*)








講師の方のお話では、肩こりや腰の痛みをかばうことで身体の歪みが起こったりして

自分でも気づかないところに負担がかかっているそうです。

体験後はみんな心地よい脱力感を味わいながらも

スッキリしたお顔をされていましたよ。

たまには、自分の身体を見つめなおすこともいいですね。





　今回、講師においでいただいた朝倉香世子さんの自力整体教室について

　詳しくはこちらをご覧くださいね。

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